ホーム > 情報通信 >【50号】コラム

情報通信｜藤重が発行するWEB版の情報通信です。健康や生活等の豆知識やお役立ち情報を掲載致してますので、是非ご覧くださ。

No.50

最近様々なところで耳にする物質。
利用すると大変便利ですが、
あまりその利用方法は知られていません。
今回は重曹です。

< 前のページ

次のページ >

知って得する お役立ちコラム

散歩

歩くということは普段の生活の中で気軽に取り組める健康法です。先日もTVで認知症予防への取り組みとして散歩が取り上げられていました。
散歩も目的を持って行うと様々な効果が得られます。是非実践してみては如何でしょうか？

  1. 【判断力を高める散歩】例えば、生命のあるものの中で特に赤を意識しながら歩く。
  2. 【記憶力を高める散歩】古い建造物（旧家、廃屋、窓erc）に注意し過去を思い出しかつ、現実と重ねながら歩く。
  3. 【集中力を高める散歩】音を聞き分けながら歩く。 何の音か集中し、特に高音（小鳥のさえずりや虫の音、川のせせらぎ）を聞き分ける。
  4. 【反応力を高める散歩】柔らかな花や葉に触れデリケートさを予測しながら自分の感覚と感じ分ける。

< 前のページ

次のページ >

ページの先頭へ
屋根工事・屋根診断・雨漏り・リフォームのことなら、創業明治３４年の藤重にお任せください
【営業エリア】
池田市・川西市・伊丹市・箕面市・宝塚市・豊中市・豊能郡・大阪府全域・三田市・尼崎市・西宮市・神戸市